Kalkulator błonnika jest bardzo pomocny przy wszelakiego rodzaju dietach, uwzględniających błonnik. Pomaga dokładnie wyliczyć, ile tej substancji znajduje się w konkretnym produkcie – a nawet wskazać, jaki procent dziennego zapotrzebowania danej osoby ta ilość mogłaby pokryć. Podobne kalkulatory tworzy się również dla innych składników pokarmowych, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, kwasy tłuszczowe czy woda.
W jaki sposób można korzystać z kalkulatora?
Wystarczy wpisać nazwę interesującego nas produktu, zaznaczyć swoją płeć i wiek. Kalkulator sam wylicza, ile błonnika będziemy potrzebować. Tak naprawdę błonnik jest niezbędny w każdej zdrowej diecie, zapewniając organizmowi możliwość prawidłowego funkcjonowania. Kalkulator błonnika pomaga zaś prawidłowo dobrać jego ilość, ponieważ ani za mało, ani zbyt dużo błonnika może okazać się bardzo niekorzystne dla stanu zdrowia. Najwięcej błonnika znajduje się w produktach zbożowych z pełnego ziarna – znajdziemy go także w warzywach i owocach.
Przeczytać warto:
W dążeniu do fantastycznej sylwetki
Ileż to razy dostrzegamy u siebie jakieś niedoskonałości. Pewnie przy każdym spojrzeniu w lustro mamy coś sobie do zarzucenia. Dostrzegamy wyłącznie to, że wokół nas znajdują się wyłącznie szczuplejsi, lep...
Autoklaw – czym jest i do czego służy?
Autoklaw to tak naprawdę hermetycznie zamknięty zbiornik, który to jest także ogrzewany i służy on do przeprowadzania procesów chemicznych, a dokładniej mówiąc, do sterylizacji różnego rodzaju narzędzi chiru...
Stolik do manicure- urządzanie salonu kosmetycznego
Żeby kosmetyczka mogła w przyjemnych warunkach wykonywać swoją pracę, potrzebuje do tego odpowiednich narzędzi. Salonów kosmetycznych jest na rynku bardzo dużo, różnią się one nie tylko wystrojem, ale także ...
Jakie objawy posiada choroba zwyrodnieniowa kolan?
Dbanie o zdrowie odbywa się na wielu płaszczyznach, gdyż zdajemy sobie sprawę z tego, że jest ono dla nas najważniejsze i trzeba robić wszystko, by cieszyć się nim jak najdłużej. Jednym ze schorzeń, które do...
Najwyższej jakości preparaty do pielęgnacji twarzy
Jednym z największych problemów, z którymi zmagają się dojrzałe kobiety, są oczywiście zmarszczki na twarzy. Do niedawna walka z powstającymi bruzdami na powierzchni skóry była bardzo trudna i nie zawsze przyn...