Kalkulator błonnika jest bardzo pomocny przy wszelakiego rodzaju dietach, uwzględniających błonnik. Pomaga dokładnie wyliczyć, ile tej substancji znajduje się w konkretnym produkcie – a nawet wskazać, jaki procent dziennego zapotrzebowania danej osoby ta ilość mogłaby pokryć. Podobne kalkulatory tworzy się również dla innych składników pokarmowych, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, kwasy tłuszczowe czy woda.
W jaki sposób można korzystać z kalkulatora?
Wystarczy wpisać nazwę interesującego nas produktu, zaznaczyć swoją płeć i wiek. Kalkulator sam wylicza, ile błonnika będziemy potrzebować. Tak naprawdę błonnik jest niezbędny w każdej zdrowej diecie, zapewniając organizmowi możliwość prawidłowego funkcjonowania. Kalkulator błonnika pomaga zaś prawidłowo dobrać jego ilość, ponieważ ani za mało, ani zbyt dużo błonnika może okazać się bardzo niekorzystne dla stanu zdrowia. Najwięcej błonnika znajduje się w produktach zbożowych z pełnego ziarna – znajdziemy go także w warzywach i owocach.
Przeczytać warto:
Tanie rehabilitacyjne turnusy
Twoje zdrowie nie jest najlepsze i czujesz, że aby powrócić do pełnej sprawności potrzebujesz nowoczesnych zabiegów i odpowiednich ćwiczeń? Jednocześnie obawiasz się, że stan domowych finansów nie pozwoli Ci ...
Autoklaw – czym jest i do czego służy?
Autoklaw to tak naprawdę hermetycznie zamknięty zbiornik, który to jest także ogrzewany i służy on do przeprowadzania procesów chemicznych, a dokładniej mówiąc, do sterylizacji różnego rodzaju narzędzi chiru...
Dlaczego powinniśmy odwiedzać gabinety kosmetyczne?
Nie tylko dzisiejsze czasy oczekują od kobiet nienagannego wyglądu. Zarówno kiedyś, jak i dziś istniały kanony piękna, do których kobiety musiały się dostosować, jeśli pragnęły uchodzić za ładne i modne. ...
Jak zagwarantować sobie, że odchudzanie będzie skuteczne?
Istnieje mnóstwo diet odchudzających i produktów wspomagających odchudzanie. Dlaczego więc wokół nie ma samych szczupłych osób, za to mnóstwo uskarżających się, że nie udaje im się schudnąć? Ponieważ wi...
Zalety suchych szamponów niewymagających wody
W czasie podróży lub w nieprzewidzianych okolicznościach, kiedy jesteśmy pozbawieni dostępu do wody możemy skorzystać z rozwiązania, jakim są suche szampony. Marka batiste dostępna w jpcosmetics to sprawdzone d...