Kalkulator błonnika jest bardzo pomocny przy wszelakiego rodzaju dietach, uwzględniających błonnik. Pomaga dokładnie wyliczyć, ile tej substancji znajduje się w konkretnym produkcie – a nawet wskazać, jaki procent dziennego zapotrzebowania danej osoby ta ilość mogłaby pokryć. Podobne kalkulatory tworzy się również dla innych składników pokarmowych, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, kwasy tłuszczowe czy woda.
W jaki sposób można korzystać z kalkulatora?
Wystarczy wpisać nazwę interesującego nas produktu, zaznaczyć swoją płeć i wiek. Kalkulator sam wylicza, ile błonnika będziemy potrzebować. Tak naprawdę błonnik jest niezbędny w każdej zdrowej diecie, zapewniając organizmowi możliwość prawidłowego funkcjonowania. Kalkulator błonnika pomaga zaś prawidłowo dobrać jego ilość, ponieważ ani za mało, ani zbyt dużo błonnika może okazać się bardzo niekorzystne dla stanu zdrowia. Najwięcej błonnika znajduje się w produktach zbożowych z pełnego ziarna – znajdziemy go także w warzywach i owocach.
Przeczytać warto:
Odpowiednia dieta gwarancją dobrego zdrowia
Każdy z nas powinien dbać o zdrowie i racjonalnie się odżywiać. Jednak wiele osób nie ma świadomości, co i kiedy jeść. Dlatego z pomocą przychodzi specjalista dietetyk. Warszawa centrum to miasto, w którym zn...
W dążeniu do fantastycznej sylwetki
Ileż to razy dostrzegamy u siebie jakieś niedoskonałości. Pewnie przy każdym spojrzeniu w lustro mamy coś sobie do zarzucenia. Dostrzegamy wyłącznie to, że wokół nas znajdują się wyłącznie szczuplejsi, lep...
Ćwicz na siłowni na wolnym powietrzu
Siłownie na wolnym powietrzu, siłownie zewnętrzne, plenerowe - firma Trainer zajmuje się dostarczaniem tego typu konstrukcji. Nasze rozwiązania są tworzone specjalnie z myślą o współczesnym człowieku - zabiega...
Jak zdjąć soczewki kontaktowe
Po raz pierwszy w życiu założyłeś szkła kontaktowe? Teraz zastanawiasz się nad tym jak ściągnąć soczewki oraz jak je wyczyścić i gdzie przechowywać? Odwiedź koniecznie naszą stronę, zobacz co mamy Ci do ...
Eliminacja nadmiernego owłosienia laserem diodowym
Technika laserowa od wielu lat wykorzystywana jest w zabiegach medycyny estetycznej, a jednym z nich jest usuwanie owłosienia (Wrocław) z różnych partii ciała, w tym z okolic pleców, brzucha czy okolic nad górną ...